tiistai 28. syyskuuta 2010

Sata punnerrusta

Voiko nainen tehdä sata punnerrusta? No tottakai voi - mutta voinko minä? Ajattelin ottaa siitä selvää osallistumalla sadan punnerruksen haasteeseen. Kukaan muu ei siis ole minua haastamassa kuin minä itse, mutta linkistä löytyvästä sivustosta on se hyöty, että harjoitukseen saa selkeän rungon. Itse ainakin tykkään siitä, että minulla on mustaa valkoisella siitä, mitä kunakin päivänä pitäisi tehdä. Suoraan sanottuna se ennalta ehkäisee laiskottelua - ainakin jonkin verran.

Eilen tein ohjelmaan vaadittavan alkutestin ja sain tulokseksi 18 punnerrusta. Se on ihan hyvin sellaiselta tyypiltä, joka ei vielä puoli vuotta sitten saanut tehtyä yhtään punnerrusta. Tänään sitten leikkasin-liimasin itselleni Excel-taulukoksi sivuilta löytyvän kuuden viikon ohjelman. Ihan ei taida kuudessa viikossa lihakset kasvaa niin paljon, että meikämanne pystyisi sataa itsestään irti pusertamaan, mutta ehkä jouluun mennessä? Tarkoitus on raportoida edistymistä tänne blogiin. Raportointivelvollisuus toivottavasti toimii myös lisämotivaationa olla laiskottelematta ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...